HUMAN CENTRIC LIGHTING
O PODER TRANSFORMADOR DA ILUMINAÇÃO
HUMAN CENTRIC LIGTING (HCL) - O QUE É?
O Human Centric Lighting (HCL), ou Iluminação Centrada no Ser Humano, é uma nova abordagem que, baseando-se em estudos científicos, procura melhorar o bem-estar e o desempenho humano através de uma iluminação adaptada às necessidades biológicas, psicológicas e fisiológicas das pessoas.
O HCL reproduz os efeitos da luz natural ao longo do dia, regulando o ritmo circadiano, melhorando o sono e aumentando a energia e produtividade. Essa abordagem coloca o ser humano no centro do projeto de iluminação, proporcionando uma experiência de iluminação mais saudável e benéfica.
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ILUMINAÇÃO CIRCADIANA
A Iluminação Circadiana é um componente essencial do Human Centric Lighting. Baseia-se na compreensão do ritmo circadiano, que influencia o nosso sono, alerta, desempenho cognitivo e diversos processos fisiológicos.
O ritmo circadiano controla o metabolismo, contribuindo para o correto funcionamento de todos os órgãos do nosso corpo. A luz e a escuridão são os principais marcador dos nossos ritmos circadianos. Se não utilizarmos a luz adequada no momento certo, o relógio biológico pode ficar desorientado e deixar de funcionar corretamente.
A Iluminação Circadiana procura ajustar o espectro de luz e a intensidade luminosa ao longo do dia para sincronizar o relógio interno do corpo humano com o ciclo natural de luz e escuridão.
A IMPORTÂNCIA DO RITMO CIRCADIANO
Quando o ritmo circadiano está fora de sincronia, diversos aspectos de nossa saúde e bem-estar podem ser afetados, como a diminuição da função cognitiva, concentração prejudicada, distúrbios de humor e aumento do risco de doenças crónicas, como obesidade, diabetes e distúrbios cardiovasculares. Além disso, indivíduos que passam muito tempo em ambientes com iluminação inadequada podem experimentar diminuição da produtividade, menor estado de alerta e uma sensação geral de mal-estar.
O bom projeto de iluminação baseado em Human Centric Lighting promove o funcionamento saudável do ritmo circadiano.
HUMAN CENTRIC LIGHTING - BENEFÍCIOS COMPROVADOS PELA CIÊNCIA
O Human Centric Lighting tem recebido grande atenção na pesquisa científica, com numerosos estudos a destacar os seus amplos benefícios.
QUALIDADE DO SONO
A má qualidade do sono pode levar a uma série de problemas de saúde, incluindo fadiga crónica, falta de concentração, enfraquecimento do sistema imunológico, aumento do risco de doenças cardiovasculares e distúrbios do humor.
O Human Centric Lighting (HCL) desempenha um papel importante nesse sentido, permitindo a criação de ambientes com iluminação ajustada aos ritmos naturais do corpo, o que promove um sono reparador.
HUMOR E ESTADO EMOCIONAL
A luz tem um efeito profundo em nossas emoções e bem-estar mental. O HCL pode ser personalizado para fornecer condições de iluminação apropriadas que promovam estados de humor positivos, que reduzam o stress e aliviem os sintomas de transtornos como depressão e ansiedade. Ao otimizar a exposição à luz, o HCL tem o potencial de melhorar o bem-estar mental e emocional.
PRODUTIVIDADE E DESEMPENHO
O Human Centric Lighting oferece as condições de iluminação adequadas para apoiar a concentração, o foco e o desempenho de tarefas. Ao fornecer iluminação que se alinha à progressão natural da luz do dia, a HCL promove uma boa qualidade do sono e pode melhorar o estado de alerta, reduzir a fadiga e aprimorar as funções cognitivas, como memória, atenção e resolução de problemas.
SAÚDE E BEM-ESTAR
O Human Centric Lighting leva em consideração os efeitos biológicos da luz em diversos processos fisiológicos, incluindo a regulação hormonal, a função imunológica e o metabolismo. O HCL pode ajudar a melhorar a saúde geral, aumentar os níveis de energia e contribuir para um estilo de vida mais saudável. Um lighting design adequado é também crucial para o conforto visual e para a manutenção da saúde ocular.
Estes são apenas alguns dos exemplos dos inúmeros benefícios da Iluminação Centrada no Ser Humano.
A NOSSA ABORDAGEM AO HUMAN CENTRIC LIGHTING
BioLighting Technology™
Oferecemos um design de iluminação abrangente e único no mercado que acrescenta ainda mais vantagens ao Human Centric Lighting.
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Human Centric Lighting e Iluminação Circadiana
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